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Os benefícios do chocolate

A Páscoa tá chegando e só pensamos em chocolate. Se você não vive sem eles ou simplesmente quer quebrar o regime nesse feriado, vai adorar saber essas dicas.

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O chocolate consumido moderadamente oferece vários benefícios para o funcionamento do corpo e também da mente. Vejam alguns deles:

– Inibe uma enzima do organismo que é conhecida por elevar a pressão arterial, tendo efeitos benéficos para o coração.

– Aumenta a produção de dopamina e endorfina, causando uma sensação de bem-estar.

– Ajuda na cura do câncer de intestino, pois contém algumas moléculas que servem para proteger as células das degenerações do tumor.

– Melhora o fluxo arterial e faz bem à saúde cardiovascular por diminuir a tendência de coagulação das plaquetas e de obstrução dos vasos sanguíneos.

– A substância teobromina ajuda a prevenir a pré-eclâmpsia (hipertensão na gravidez).

– Tem um alto poder hidratante, combate os radicais livres e evita a oxidação das células. As máscaras faciais que possuem chocolate em sua fórmula são super indicadas para prevenir o envelhecimento.

Agora vai ser difícil resistir! Lembrando que tudo demais pode causar efeitos negativos, então consuma poucas quantidades. Prefira também os tipos amargos ou meio amargos, com baixo teor de açucares e lactose.

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